Le Qi Gong pour la santé permet au pratiquant d'entretenir et de rééquilibrer sa forme physique, mentale et émotionnelle.

 

Le Qi Gong pour la santé est une arme pacifique contre la fatigue, les baisses de moral, les attaques climatiques et le vieillissement.Le Qi Gong (prononcez Tchi Kong) pour la santé est un enchaînement de mouvements qui prennent support sur la respiration du pratiquant. Le Qi Gong pour la santé n'est ni un sport ni une gymnastique, c'est un art énergétique qui vise à réguler l'ensemble des fonctions corporelles, mentales et émotionnelles.

 

Voici quelques bénéfices et applications concrètes du Qi Gong

  • Régulation de la tension artérielle
  • Amélioration de la force vitale, de la coordination corporelle et de la souplesse
  • Réduction des douleurs et des raideurs
  • Sommeil plus profond et réparateur
  • Réduction rapide du niveau de stress
  • Capacité améliorée de concentration, de calme et de sérénité
  • Augmentation et régulation de l'état de bien être général
  • Amélioration des fonctions vitales - cardiovasculaires, respiratoires, circulatoires lymphatiques et digestives